修道說容易也容易，說困難也困難，因為心一外馳，魂就與魄相離，那麼你們能夠保持神不外遊，意不散亂嗎？
　　你能夠專守先天的元氣，如嬰兒赤子一樣，保全天真柔和的本性嗎？
　　你能洗除貪執之心，自淨其意，使心靈清淨澄澈而毫無瑕疪嗎？
　　你能在愛國家、愛民族，或治理國政的時候，保持一種天真博愛自然無為之心嗎？
　　人心為一身之主，那麼你的一身之主，在喜、怒、哀、樂出入動靜的時候，是不是經常守住安樂柔弱呢？
　　你們能夠在事物完全明白之後，還能保持不以聰明為驕傲，而守住無見、無聞、無為、無欲的境界嗎？
　　以上這些道理，其實都是要你們學習天地土般，因為天地雖生長萬物，養育萬物，但是它仍然不把它當成自己的。
　　它生育萬物，養育萬物，做了天下的事，仍然還不仗恃自己的才能。長養育萬物還不認為自己是主人翁。
　　像天地這種作為，便可稱為最深、最厚、最高、最遠，更難以立名的德行了！

◎玄德章第十
　　載魂魄抱一。能無離乎。專氣致柔。能嬰兒乎。滌除玄覽。能無疵乎。愛民治國。能無為乎。天門開闔。能為雌乎。明白四達。能無知乎。生之畜之。生而不有。為而不恃。長而不宰。是謂玄德。